Newbalance1254
Saturday, 14 February 2026
Friday, 17 October 2025
மருத்துவ குணம் கொண்ட அதிமதுரம்.
அதிமதுரம் வேரை வாயிலிட்டுச் சவைக்க, வித்தியாசமான இனிப்புச் சுவை தொண்டையினூடே ஆவியாய்க் கீழிறங்குவதை உணர முடியும். அதிமதுரத்தின் இனிப்பு நீண்ட நேரம் நாவிலும் தொண்டையிலும் நிலைத்திருந்து, எச்சில் சுரப்பை அதிகரித்து, நாவறட்சியை அகற்றும்.
அதிமதுரத்தை நீரிலிட்டுக் கொதிக்கவைத்து, கொஞ்சம் பனங்கற்கண்டு, மிளகுத் தூள் சேர்த்து காலையில் பானமாகப் பருக, உங்கள் குரலுக்குக் குயிலும் அடிமையாகும். நன்னாரியைத் தண்ணீரில் ஊறவைத்து சர்பத் தயாரிக்கும்போது, அதிமதுர வேரையும் சேர்த்துக்கொள்ள பலன்கள் இரட்டிப்பாகும். இதன் வேர்க்குச்சிகள் இனிப்பு மிட்டாயாக வெளிநாடுகளில் பிரபலமடையத் தொடங்கியிருக்கின்றன.
சர்க்கரை நோயாளர்கள், செயற்கை இனிப்பூட்டிகளுக்குப் பதிலாக, இயற்கை இனிப்பூட்டியான அதிமதுரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். சைனஸ் பிரச்சனை, ஒற்றைத் தலைவலி, தலைபாரம் ஏற்படும்போது சோம்பு கொதிக்க வைத்த நீரில், அதிமதுரத் தூளைக் கலந்து பருகலாம். இனிப்புச் சுவையுடன் உடலை வளமையாக்கும் தன்மை இருப்பதால், இனிப்பு வகைகளில் சர்க்கரைக்கு மாற்றாக அதிமதுரத்தைச் சிறிதளவு முயலலாம்.
அதிமதுரத்தின் சாரங்கள் வயிற்று மென்படலத்தின் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரித்து, வயிற்றுப் புண்கள் ஏற்படாமல் பார்த்துக்கொள்வதாக உறுதிப்படுத்துகிறது
புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உடையவர்கள், அந்த உணர்வை மறக்கடிக்க, சிறிது அதிமதுரத் துண்டை மெல்லலாம். வறட்டு இருமல் இடைவிடாமல் ஒலி எழுப்பிக் கொண்டிருக்கும்போது, அதிமதுரம், மிளகு, கடுக்காய்த் தோல் ஆகியவற்றைப் பொடி செய்து, சிறிதளவு எடுத்து வாயில் அடக்கிக்கொள்ள வறட்சி காணாமல் போகும்.
பொதுவாக அதிமதுரம் ஒரு 'நிதானமான' மலமிளக்கி. வழவழப்பானதால் எரிச்சலை தணிக்கும். சுவாச குழாய்களில் கபம் முதலியவற்றை விலக்கும். தொண்டை கரகரப்பு, உலர்ந்த தொண்டை, உலர் இருமல்களை போக்கி, நுரையீரலை ஈரப்படுத்தும். ஜலதோஷம், ப்ளூ, ஆஸ்துமா இவற்றுக்கு மருந்து. நுரையீரலுக்கு சிறந்த டானிக். அதிமதுர வேருடன் வால்மிளகு, பனங்கற்கண்டு, பால் சேர்த்து தயாரித்த கஷாயத்தை குடிப்பதால் தொண்டைப்புண் குணமாகும். அதிமதுர கஷாயத்தை வாயிலிட்டு கொப்பளித்தாலே வாய்ப்புண்கள் ஆறும்.
தொண்டை, வாய்ப்புண்களுக்கு அதிமதுரம் தொன்று தொட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு துண்டு அதிமதுரத்தை அப்படியே வாயில் வைத்து மென்றாலே தொண்டைக்கு இதமாகும்.
வயிற்றுப்புண்களுக்கு - அதிமதுரத்துண்டுகளின் பொடியை நீரில் போட்டு கலக்கி இரவு வைக்கவும் - காலையில் அரிசி கஞ்சியுடன் சேர்த்து நீரை குடித்து வந்தால் வயிற்றுப்புண் குணமாகும். வயிறுகோளாறுகளுக்கு அதிமதுரத்தை பொடியாகத் தான் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
குளிர்ச்சித்தன்மை கொண்ட அதிமதுர வேரை தைலங்களில் சேர்க்க, கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதோடு, இளநரையையும் கட்டுப்படுத்தும் என்பதை ‘அதிமதுரம் அவுரி ஆலம்விழுது அறுகு அடர்ந்த முடி ஆக்கும்’ எனும் மூலிகைக் குறள் தெரிவிக்கிறது. இதன் இலையை அரைத்து உடலில் பூசிக்குளிக்க வியர்வை நாற்றம் மறையும். சுளுக்கு ஏற்பட்ட இடங்களில், விளக்கெண்ணெய்யைத் தடவி, அதன் மீது இதன் இலையை வைக்க விறுவிறுப்புத் தன்மை ஏற்பட்டு தசை இளகுவதை உணர முடியும்
Tuesday, 14 October 2025
திருக்கோணமலை – வரலாறும் சிறப்பும்
🕉️ திருக்கோணமலையின் வரலாறும் இராவணன் வெட்டின் அதிசயமும்
📍இடம் மற்றும் இயற்கை அமைப்பு
திருக்கோணமலை இலங்கையின் கிழக்கு கடற்கரையில் அமைந்துள்ள ஒரு முக்கியமான துறைமுக நகரம்.
இயற்கை அழகு, கடல் வளம், பண்டைய வரலாறு, ஆன்மீகம் – இவற்றை எல்லாம் ஒன்றாகக் கொண்டுள்ள புனித தலம் இதுவாகும்.
“திரு + கோணம் + மலை” என்ற சொல்லிலிருந்து வந்த பெயர் இதன் புனிதத்தையும் அமைப்பையும் விளக்குகிறது.
🕉️ கோணேஸ்வரர் ஆலயத்தின் தெய்வீக வரலாறு
திருக்கோணமலையின் புகழ் பெரும்பாலும் கோணேஸ்வரர் சிவன் ஆலயம் காரணமாகவே உலகம் அறிந்தது.
இந்த ஆலயம் இலங்கையின் மிகப் பழமையான சிவாலயங்களில் ஒன்று;
சிவபெருமான் இங்கு “கோணேஸ்வரர்” எனவும், அம்பாள் “மாதுமை அம்பாள்” எனவும் வழிபடப்படுகிறார்.
இது இலங்கையின் ஐந்து ஈஸ்வரத் தலங்களில் (Panch Eswaram) ஒன்றாகும்.
மற்ற நான்கு தலங்கள்:
-
நகுலேஸ்வரம் (கேசபே)
-
கேதீஸ்வரம் (மன்னார்)
-
முன்னேஸ்வரம் (புத்தளம்)
-
தேவேஸ்வரம் (தேவுந்தரா)
⚔️ இராவணன் வெட்டு – புராணக் கதை பேசும் பாறை
கோணேஸ்வரர் ஆலயத்தின் பின்புறம் கடலை நோக்கி ஒரு உயர்ந்த பாறை உள்ளது; அதையே இராவணன் வெட்டு (Ravana’s Cut) என அழைக்கின்றனர்.
புராணக் கதைகளின்படி, இராவணன் சிவபெருமானின் தீவிர பக்தர்.
அவர் இந்த திருக்கோணமலை மலைப்பகுதியைத் தன் இராச்யத்துக்குக் கொண்டு செல்ல முயன்றபோது, சிவபெருமான் அதைத் தடுத்ததாக கூறப்படுகிறது.
அதனால் இராவணன் கோபத்தில் தனது வாளால் அந்தப் பாறையை வெட்டினார் என்று புராணங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
அந்த வெட்டின் சுவடுகள் இன்றும் அந்த பாறையில் தெளிவாகக் காணப்படுகின்றன.
அந்த இடம் கடலை நேரடியாக நோக்கியுள்ளதால், அங்கிருந்து பார்க்கும் கடல்காட்சி மிக அற்புதமானது.
இது இயற்கை அழகும், புராண நம்பிக்கையும் இணைந்த ஒரு மாயமான இடமாக விளங்குகிறது.
🏰 வரலாற்று முக்கியத்துவம்
திருக்கோணமலை பல நூற்றாண்டுகளாகவே ஒரு முக்கிய வணிக மற்றும் கடற்படை தளம்.
சோழர், பாண்டியர், தமிழரசர்கள் இந்தியா–இலங்கை வணிகம் மேற்கொள்ள இதை பயன்படுத்தினர்.
பின்னர் போர்த்துகீசர், டச்சு, ஆங்கிலேயர் ஆகியோர் தங்கள் ஆட்சிக்காலங்களில் இதனை கடல்சார் தளமாக வைத்தனர்.
1622ஆம் ஆண்டு போர்த்துகீசர் கோணேஸ்வரர் ஆலயத்தை இடித்தனர்.
அதில் இருந்த சிலைகள் கடலில் வீசப்பட்டன.
பின்னர் அவை மீண்டும் கண்டெடுக்கப்பட்டு இன்றைய ஆலயத்தில் நிறுவப்பட்டுள்ளன.
🌊 கடலும் இயற்கையும்
திருக்கோணமலை கடற்கரை இலங்கையின் அழகிய கடற்கரைகளில் ஒன்று.
வெண்மணல், நீல கடல், பாறைகள், பவளப்பாறைகள் – இவை அனைத்தும் சுற்றுலாப் பயணிகளை ஈர்க்கின்றன.
கோணேஸ்வரர் ஆலயத்திலிருந்து கடலை நோக்கி பார்க்கும் அனுபவம் மனதை அமைதிப்படுத்தும்.
அங்கு உள்ள “லவேர்ஸ் லீப் (Lovers Leap)” என்ற பாறை,
பழமையான காதல் வரலாற்றைச் சொல்லும் இடமாகவும் புகழ்பெற்றது.
🕊️ பலமத கலாச்சாரம்
திருக்கோணமாலை நகரம் பலமதங்களும் பல இனங்களும் இணைந்த ஒற்றுமையின் நகரம்.
இங்கு இந்துக்கள், புத்தர்கள், கிறிஸ்தவர்கள், முஸ்லிம்கள் அனைவரும் வாழ்கின்றனர்.
தமிழ், சிங்களம் ஆகிய இரு மொழிகளும் பரவலாகப் பேசப்படுகின்றன.
🌺 இன்றைய திருக்கோணமலை
இன்றைய திருக்கோணமலை ஒரு சுற்றுலா மையம், கல்வி மையம் மற்றும் ஆன்மீகத் தலம் ஆகிய மூன்றையும் ஒன்றாக இணைத்த நகரம்.
பல வெளிநாட்டு சுற்றுலாப் பயணிகள் கடற்கரை, ஆலயம், இராவணன் வெட்டு, கடல்சுற்றுப்பயணம் போன்றவற்றிற்காக வருகிறார்கள்.
🕉️ முடிவு
திருக்கோணமலை — வரலாறும் புராணமும் கலந்து நிற்கும் புனித நிலம்.
கோணேஸ்வரர் ஆலய மணி ஒலியும், கடலின் அலை சத்தமும் இணைந்து மனதில் அமைதியை உருவாக்குகின்றன.
அங்கு நிற்கும் இராவணன் வெட்டு பாறை, அந்தப் பகுதியின் தெய்வீகமும் வரலாற்றுப் பெருமையும் வெளிப்படுத்தும் சான்றாக இன்று வரை நிற்கிறது.
Monday, 13 October 2025
நெதர்லாந்து
Sunday, 12 October 2025
Old is Gold
நிலவே என்னிடம் நெருங்காதே
ஒருநாள் இரவு பகல் போல் நிலவு படம் காவிய தலைவி
மன்னவனே அழலாமா படம் கற்பகம்
நினைக்க தெரிந்த மனமே படம் ஆனந்தஜோதி
நாளை இந்த வேளை படம் உயர்ந்த மனிதன்
கண்ணா கருமை நிற கண்ணா படம் நானும் ஒரு பெண்
ஆயிரம் பெண்மை படம் வாழ்க்கைப்படகு
கண்கள் எங்கே படம் கர்ணன்
கொஞ்சி கொஞ்சி பேசி படம் கைதி கண்ணாயிரம்)
சந்திப்போமா இனி சந்திப்போமா படம் சித்தி
பார்த்த ஞாபகம் இல்லையோ படம் புதிய பறவை
காதோடுதன் நான் பாடுவேன் படம்
சிரித்தாலும் அழுதாலும் நிலை படம் களத்தூர் கண்ணம்மா
Sunday, 5 October 2025
எனக்கு பிடித்த பாடல்கள்
நானாக நானில்லை தாயே. படம் சகலகலாவல்லவன்
முன்பனியா முதல்மழையா படம் நந்தா
பாடு நிலாவே படம் உதயகீதம்
பூங்காற்றிலே உன்சுவாசத்தை படம் உயிரே
ஆயிரம் மலர்களே மலருங்கள் படம் நிறம் மாறாத பூக்கள்
அகரம் இப்போ சிகரம் ஆச்சு படம் சிகரம்
நீ கவிதைகளா படம் மரகத நாணயம்
எனக்கு பிடித்த பாடல் அது படம் ஜூலி கணபதி
பூக்கள் பூக்கும் தருணம் படம் மதராசபட்டினம்
உயிரே உயிரே வந்து படம் பம்பாய்
ஆருயிரே ஆருயிரே படம் மதராசபட்டினம்
-
ஏழாலை யாழ்ப்பாண மாவட்டத்தின் வலிகாமப் பிரிவில், உடுவில் பிரதேச செயலாளர் பிரிவில் உள்ள ஒரு ஊர் ஆகும். இவ்வூரின் வடக்கு எல்லையில் தெ...
-
மக்கள் தொகையைவிட சைக்கிள்கள் அதிகம் இருக்கும் நாடு . ஐரோப்பாவின் வடமேற்குப் பகுதியில் பெல்ஜியம், ஜெர்மனி ஆகிய நாடுகளை ஒட்டி அமைந்துள்ள நாடு...
-
🕉️ திருக்கோணமலையின் வரலாறும் இராவணன் வெட்டின் அதிசயமும் 📍இடம் மற்றும் இயற்கை அமைப்பு திருக்கோணமலை இலங்கையின் கிழக்கு கடற்கரையில் அமைந...